Silver Move
Les ateliers du bien vieillir
Qui sommes nous ?
Nous sommes un réseau d'intervenants experts
dans l'animation d'ateliers multithématiques de prévention de la perte d'autonomie.
Nous concevons et dispensons des programmes ludiques et innovants, riches en informations,
en moments d’échanges et en convivialité.
Sport adapté
Atelier Tai chi Qi gong
Grands cercles de bras, mouvements lents et contrôlés,...
l'activité physique de faible intensité permet de diminuer le risque de chute de 43% à court terme et 13% au-delà d'un an.
Programmes
2020
Informatique
Atelier tablette et PC
S'informer, communiquer avec sa famille éloignée, effectuer des démarches administratives et bien plus encore!
Santé et bien être
Atelier Diététique
Ce n’est pas parce qu’on vieillit qu’il faut manger moins. Les besoins alimentaires ne diminuent pas avec l’âge. Au contraire!
Ces ateliers sont dispensés par des diététiciens diplômés d'état.
Notre actualité
Bien vieillir : le Qi Gong pour renforcer son autonomie
October 31, 2018
Déjà introduit au sein de services hospitaliers, maisons de retraites et associations telles que la Ligue contre le cancer, le Qi Gong se développe comme un vrai « sport santé » auprès des seniors. Un colloque organisé à Paris, le 16 novembre dernier, par la fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique (FEQGAE) a souligné l’efficacité indéniable de cette gymnastique énergétique dans la prévention des chutes auprès des personnes âgées
Silver Move propose un programme de prévention à Montrichard (41)
January 12, 2020
En partenariat avec le CCAS de la ville de Montrichard, Silver Move organise un programme de prévention basé sur la pratique du Qi gong.
Plus d'information auprès de votre CCAS.